top of page

Як підтримати дитину, якщо один із батьків захищає Україну?

Коли один із членів родини йде на фронт, досить часто інший лишається сам на сам із усіма обовʼязками. Одне із них – піклування про дитину. Це складне випробування, подвійний стрес та навантаження. Та ще складніше самій малечі, яка не має відповідей на безліч запитань та сприймає реальність дещо інакше.


У цей час важливо підтримувати звичну дитині рутину: якісний сон, повноцінний раціон, фізичну та ігрову активність, спілкування з друзями, гра з домашніми улюбленцями тощо. 


Аби підтримати дитину у такій ситуації, стануть у нагоді наступні поради:


  • Пояснюйте, заради чого її/його рідні на війні. Адже значно легше пройти випробування, якщо розуміти його сенс. 

  • Підтримуйте стосунки дитини з рідною людиною. Коли є можливість зателефонувати, дозвольте дитині поспілкуватися. Альтернативою може стати обмін голосовими повідомленнями або відео.

  • Стежте за тим, що дитина бачить та чує з новин. Вона має право знати, що відбувається, але потрібно стежити, аби малеча не була переобтяжена інформацією.

  • Частіше обнімайте дитину та розмовляйте з нею про її почуття. Це важливо, щоб дитина виявляла свої емоції.

  • Допомагайте переживати тривогу та сумок. Досить важливим є перетворення будь-якої емоційної напруги на дію, щоб прибрати відчуття безпорадності. 


Підтримуйте одне одного! 


Джерело: МОЗ України


31 перегляд

Останні пости

Дивитися всі

Comentaris


bottom of page