«Ти як?» – турбота про ментальне здоров’я кожного українця

Війна – це марафон, дистанція якого нам невідома. Щоб пройти його з найменшими втратами, важливо інвестувати ресурси у власну стійкість та підтримку близьких.

Саме для цього в Україні реалізується Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована першою леді Оленою Зеленською. Це масштабна соціальна трансформація, яка не може чекати «після перемоги».

«Уже давно для всіх свідомих людей – принаймні у вільному світі – аксіомою є те, що людське життя важливе. Настав час зробити аксіомою й те, що важлива і його якість. А ментальне здоров’я – основа цієї якості», – підкреслює Олена Зеленська.

Майже кожен другий українець відчув вплив війни. Стрес та знервованість стали буденністю для майже 80% людей. Програма «Ти як?» не прагне заохотити всіх одразу звертатися до фахівців, але допомагає підтримати власні ресурси, відновитися та запобігти проблемам.

Як працює програма?

• Перша лінія контакту – сімейний лікар. Він не замінює психолога, але може розпізнати сигнал: «Я більше не можу витримувати пережите» і підтримати людину

• Центри Життєстійкості у громадах – простори для виговоритися, відновитися та взаємодіяти

• Школи – нові навички плекання стійкості інтегруються у навчальний процес, педагоги навчаються підтримувати дітей і підлітків

• Кризові ситуації – психологи ДСНС та Нацполіції працюють з постраждалими після кожного прильоту

• Робоче середовище – підтримка ментального здоров’я на роботі стає частиною бізнес-культури та економічної обороноздатності

Програма працює синергійно з усіма відомствами: МОЗ, МОН, МСП, МВС, Мінреінтеграції, Міноборони, Мінветеранів, Мінмолодьспорту, Мінкультури та іншими партнерами. Також важливу роль відіграють ВООЗ, UNICEF, USAID, Лікарі без кордонів та міжнародні організації.

Пам’ятаймо: непохитні цінності, теплі стосунки, активна дія та соціальні зв’язки – формула української стійкості. Програма «Ти як?» допомагає зробити її доступною для кожного.

Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»