Важливо, щоб споживання великодніх страв минуло без негативних наслідків для здоров’я!

Ніщо не завадить українським господиням приготувати великодні смаколики! Тому надаємо декілька порад:

• Складіть меню із розумним балансом між задоволенням і користю.

• Пам’ятайте про здорову їжу: бажано, щоб вона складала 70 % страв, а ковбаски, крученики, підчеревина, паски – не більше ніж 30 %.

• Приготуйте різноманітні овочеві закуски.

• Уникайте канапок із маслом, сирів і ковбас, смажених у фритюрі смаколиків.

• Не докучайте пропозиціями «з’їсти ще», «спробувати оце», «пити до дна».

• Сплануйте певні активності для ваших гостей поза святкового столу.

Джерело: МОЗ України